« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière ». Si ce message est diffusé depuis longtemps déjà, dans les faits, les Français ont du mal à se bouger. Un rapport de l’académie de médecine tente pourtant de valoriser cet usage.
- 30 % de baisse de la mortalité engendrée par la pratique de 20 minutes d’activité physique 3 fois par semaine.
- 1 700 kilocalories sont dépensés par semaine dans le cadre d’une activité physique et sportive de stade 3.
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